Je suis fier de moi
+38
rb42
MA 31
frontalier
marmotte
grizzly 62
Chamb
Pierre31
fidji
Bertrand62
Papy 26
jean-pierre-45
Benoitbutte
Cerisalo
Fly49
centkght
vashkyri
grabouille
Pickland
titi51
westvar
david24
Aintzira
salicapi
poun47
jack77
baba
Faby
papou
Anestel
Agrimarne
alaindesalpes
achille
chantou
pat51
guy37
le butté
zarouf
lolo13430
42 participants
Les Agrin@utes: le Forum de l'Agriculture Francophone. :: Accueil :: COUPS DE CŒURS / COUPS DE GUEULES
Page 1 sur 4
Page 1 sur 4 • 1, 2, 3, 4
Je suis fier de moi
Après avoir perdu plus de 25 kg,en grand danger question santé, dans l obligation de faire des efforts le cardiologue me dit de faire du vélo
Pas pour moi vu comme ils me font chier sur la route, vélo d appartement pas pour moi donc j'ai opté pour le vélo elliptique top du top 1h tous les soirs dedieux ca fait souffrir
Et hier soir j'ai décidé d aller changer l arrosage dans mes parcelles dans la commune d à côté
Donc j y suis allé en courant 7 km défi réussi haut la main
Content de moi
Pas pour moi vu comme ils me font chier sur la route, vélo d appartement pas pour moi donc j'ai opté pour le vélo elliptique top du top 1h tous les soirs dedieux ca fait souffrir
Et hier soir j'ai décidé d aller changer l arrosage dans mes parcelles dans la commune d à côté
Donc j y suis allé en courant 7 km défi réussi haut la main
Content de moi
lolo13430- Agrinaute d'or
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
Bien vu !
La course à pied ,c'est sain
Une bonne paire de pompes et go !
La course à pied ,c'est sain
Une bonne paire de pompes et go !
zarouf- Agrinaute hors compétition
- Age : 63
Re: Je suis fier de moi
Bravo lolo ! continue ! bon si sa continue je vais être obligé de m'y mettre aussi !
guy37- Agrinaute hors compétition
- Age : 71
Re: Je suis fier de moi
Lolo ,il faut que tu me donnes la recette,j'ai vu le pneumologue hier qui me dit que j'aurais intérêt à m'y mettre maintenant
pat51- Agrinaute hors compétition
- Age : 59
Re: Je suis fier de moi
J'aime bien le vélo et la marche mais la course à pied c'est vraiment pas mon truc.
Invité- Invité
Re: Je suis fier de moi
lolo ! tiens bon et tiens nous au courant de tes progrès, çà te motivera.
chantou- Agrinaute hors compétition
- Age : 68
Re: Je suis fier de moi
Bravo lolo!!
Comme laurent, j'aime le vélo et la marche mais pas la course à pieds qui déglingue les genoux et le dos quand on est trop lourd!!
Par contre le vélo, c'est des sorties d'au moins 2 heures régulièrement et à allure moyenne, qu'il faut faire pour "s'affiner" un peu ....................un truc de retraités, quoi!!
Comme laurent, j'aime le vélo et la marche mais pas la course à pieds qui déglingue les genoux et le dos quand on est trop lourd!!
Par contre le vélo, c'est des sorties d'au moins 2 heures régulièrement et à allure moyenne, qu'il faut faire pour "s'affiner" un peu ....................un truc de retraités, quoi!!
alaindesalpes- Agrinaute hors compétition
- Age : 72
Re: Je suis fier de moi
bravo , 7 kms faut le faire !
refait le de temps a autre tu verras, ce sera de plus en plus facile et tu y prendra gout !
refait le de temps a autre tu verras, ce sera de plus en plus facile et tu y prendra gout !
Faby- Agrinaute hors compétition
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
bravo !!!!!!!!
j'ai jamais aimé courir, des copains avait pris l'habitude d'y aller 1 à 2 fois par semaine, le problème c'est qu'au retour ils s'arrêtaient au bistrot et se faisaient une avalanche d'apéros
En revanche jusqu'à 14 ans j'ai fait beaucoup de vtt (15 bornes de mauvais chemins à flanc de montagne le matin et 30 de plus roulants l'après-midi 2 à 4 fois par semaine) et puis j'ai acheté une brêle..........
j'ai jamais aimé courir, des copains avait pris l'habitude d'y aller 1 à 2 fois par semaine, le problème c'est qu'au retour ils s'arrêtaient au bistrot et se faisaient une avalanche d'apéros
En revanche jusqu'à 14 ans j'ai fait beaucoup de vtt (15 bornes de mauvais chemins à flanc de montagne le matin et 30 de plus roulants l'après-midi 2 à 4 fois par semaine) et puis j'ai acheté une brêle..........
baba- Agrinaute hors compétition
- Age : 46
Re: Je suis fier de moi
si tu te piques au jeu, tu vas plus décrocher : quand tu coures régulièrement et plus de trente minutes, tu commences à sécréter des endorphines ( un peu comme de la morphine naturelle) et tu te sens bien ...
et plus tu coures plus tu te sens bien et plus tu en redemandes ...
fais gaffe quand même: s'il te prend l'envie d'aller rechercher tes brebis en estive en courant c'est elles qui vont pas suivre
jack77- Agrinaute hors compétition
- Age : 61
Re: Je suis fier de moi
et Lolo, faut que je me remette à marcher moi de mon côté .
poun47- Agrinaute hors compétition
- Age : 68
Re: Je suis fier de moi
au prochain repas tu viendras en footing !
Faby- Agrinaute hors compétition
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
Ça fait un super entrainement jusqu'à chez les Vashkyris....
Anestel- Agrinaute hors compétition
Re: Je suis fier de moi
mais vas y molo lolo ... ton corps a pris de mauvaises habitudes, faut y aller progréssivement...
salicapi- Agrinaute hors compétition
- Age : 67
Re: Je suis fier de moi
Bravo LOLO : 25 kgs , faut le faire et maintenir -----mais pour autant ne vise pas un poids que tu n'as jamais fait
Aintzira- Agrinaute d'or
- Age : 78
Re: Je suis fier de moi
25 kg de moins juste avec une heure de vélo ou accompagné d'un régime ?
en tout cas, félicitations, va falloir que je pense a faire quelque chose aussi moi............
en tout cas, félicitations, va falloir que je pense a faire quelque chose aussi moi............
Re: Je suis fier de moi
Bravo Lolo, c'est sur qu'avec 25kg de moins à tirer c'est plus facile de courir.
westvar- Agrinaute hors compétition
- Age : 59
Re: Je suis fier de moi
25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
lolo13430- Agrinaute d'or
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
Bravo lolololo13430 a écrit:25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Moi aussi j ai fondu mais dans une moindre mesure , 14 kg en 3.5 mois . Mais le plus dur est de stabiliser .Une semaine de vacances et deux kg de plus
titi51- Agrinaute hors compétition
- Age : 48
Re: Je suis fier de moi
le poids, c'est quelque chose de pas facile, pour ma part après un excès c'est un footing de plus et une journée a ne manger que des fruits et légumes ( j'aime bien en plus ) et l'excès est reperdu !
Ne croyez pas non plus que c'est innée chez moi, j'en suis arrivée là car gros fumeur du cholestérol un léger surpoids (7-8 kg)
Une pneumonie m' a fait arrêter de fumer et mon médecin m'a conseillé de me mettre au sport si je voulais faire des vieux os, point sur lequel j'étais plutôt mal parti au vue de mes poumons !
Quand j'ai commencé a courir lolo je n'arrivai pas a faire 5 kms !!!!!!!!!!!!!!!!
maintenant je fait 10 kms minimum 1 a 2 fois par semaine et j'aime ca !!
dimanche je fais un relai de 18 kms même pas peur
Ne croyez pas non plus que c'est innée chez moi, j'en suis arrivée là car gros fumeur du cholestérol un léger surpoids (7-8 kg)
Une pneumonie m' a fait arrêter de fumer et mon médecin m'a conseillé de me mettre au sport si je voulais faire des vieux os, point sur lequel j'étais plutôt mal parti au vue de mes poumons !
Quand j'ai commencé a courir lolo je n'arrivai pas a faire 5 kms !!!!!!!!!!!!!!!!
maintenant je fait 10 kms minimum 1 a 2 fois par semaine et j'aime ca !!
dimanche je fais un relai de 18 kms même pas peur
Faby- Agrinaute hors compétition
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
titi51 a écrit:Bravo lolololo13430 a écrit:25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Moi aussi j ai fondu mais dans une moindre mesure , 14 kg en 3.5 mois . Mais le plus dur est de stabiliser .Une semaine de vacances et deux kg de plus
faudrait commencer par arrêter le jarret de porc/frites le midi
jack77- Agrinaute hors compétition
- Age : 61
Re: Je suis fier de moi
:
t"as qu'a lui preter ta friteuse !!!!!! ils en mangeront beaucoup moins comme ca !! :ri3jack77 a écrit:titi51 a écrit:Bravo lolololo13430 a écrit:25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Moi aussi j ai fondu mais dans une moindre mesure , 14 kg en 3.5 mois . Mais le plus dur est de stabiliser .Une semaine de vacances et deux kg de plus
faudrait commencer par arrêter le jarret de porc/frites le midi
Faby- Agrinaute hors compétition
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
alaindesalpes a écrit:Bravo lolo!!
Comme laurent, j'aime le vélo et la marche mais pas la course à pieds qui déglingue les genoux et le dos quand on est trop lourd!!
Par contre le vélo, c'est des sorties d'au moins 2 heures régulièrement et à allure moyenne, qu'il faut faire pour "s'affiner" un peu ....................un truc de retraités, quoi!!
Idem et pourtant suis pas trop lourd mes genoux et mon dos ne supporte pas.
Certain spécialiste prétende que ça vient des godasses je suis + que septique Il va falloir concevoir une lame ressort a restitution d'énergie pour mettre sous la godasse.
Pickland- Agrinaute hors compétition
- Age : 65
Re: Je suis fier de moi
fadu a écrit: :t"as qu'a lui preter ta friteuse !!!!!! ils en mangeront beaucoup moins comme ca !! :ri3
- Spoiler:
jack77 a écrit:titi51 a écrit:Bravo lolololo13430 a écrit:25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Moi aussi j ai fondu mais dans une moindre mesure , 14 kg en 3.5 mois . Mais le plus dur est de stabiliser .Une semaine de vacances et deux kg de plus
faudrait commencer par arrêter le jarret de porc/frites le midi
pat51- Agrinaute hors compétition
- Age : 59
Re: Je suis fier de moi
pat51 a écrit:fadu a écrit: :t"as qu'a lui preter ta friteuse !!!!!! ils en mangeront beaucoup moins comme ca !! :ri3
- Spoiler:
jack77 a écrit:titi51 a écrit:Bravo lolololo13430 a écrit:25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Moi aussi j ai fondu mais dans une moindre mesure , 14 kg en 3.5 mois . Mais le plus dur est de stabiliser .Une semaine de vacances et deux kg de plus
faudrait commencer par arrêter le jarret de porc/frites le midi
rigole pas toi ou bien t'es privé de frites aussi
jack77- Agrinaute hors compétition
- Age : 61
Re: Je suis fier de moi
jack77 a écrit:titi51 a écrit:Bravo lolololo13430 a écrit:25 kg avec régime, perdu de août 2014 à avril 2015
Depuis janvier le cardiologue et le gars et le gars du foie me dise de bouger et début août le cardiologue ma dit de me mettre un peu au sport assez rapidement, vélo en particulier
Moi aussi j ai fondu mais dans une moindre mesure , 14 kg en 3.5 mois . Mais le plus dur est de stabiliser .Une semaine de vacances et deux kg de plus
faudrait commencer par arrêter le jarret de porc/frites le midi
Tu as besoin de causer toi ! tu n'as pas craché sur le jarret toi non plus.
chantou- Agrinaute hors compétition
- Age : 68
Re: Je suis fier de moi
ça décharge pas ta brouette non plus mame chantou : t'as fait exprès d'en laisser un tout petit peu dans ton assiette pour faire passer Gégé pour un morfale
jack77- Agrinaute hors compétition
- Age : 61
Re: Je suis fier de moi
Oui mais moi, je ne fais pas la morale à titi !
chantou- Agrinaute hors compétition
- Age : 68
Re: Je suis fier de moi
faut dire que le Gégé n'en a pas laissé une miette,il a récuré l'os nickel chrome
pat51- Agrinaute hors compétition
- Age : 59
Re: Je suis fier de moi
chantou a écrit:Oui mais moi, je ne fais pas la morale à titi !
c'est pas de la morale, c'est un conseil diététique
jack77- Agrinaute hors compétition
- Age : 61
Re: Je suis fier de moi
tient toi en donneur de leçon !!!!jack77 a écrit:chantou a écrit:Oui mais moi, je ne fais pas la morale à titi !
c'est pas de la morale, c'est un conseil diététique
fait le a toi meme le conseil diététique .....
grabouille- Agrinaute hors compétition
- Age : 105
Re: Je suis fier de moi
Il ne va pas falloir qu'il montre la photo du jarret frites à sa diététicienne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et en plus si il rajoute : "c'est mon copain jack qui m'a donné un conseil diététique" je crois qu'il va se faire [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
chantou- Agrinaute hors compétition
- Age : 68
Re: Je suis fier de moi
bravo lolo c'est sur que quand on fond comme ca on se sent mieux dans sa tete, mieux dans son corps et ca va continué
vashkyri- Agrinaute d'argent
- Age : 43
Re: Je suis fier de moi
Son lit et la personne qui le partage aussi sont heureuxvashkyri a écrit: bravo lolo c'est sur que quand on fond comme ca on se sent mieux dans sa tete, mieux dans son corps et ca va continué
titi51- Agrinaute hors compétition
- Age : 48
Re: Je suis fier de moi
faudrait se mettre en reseau pour faire du vélo
mon nouveau généraliste me conseille de changer de dents , vu l'état ..
elle a pas tort , faudra que je le fasse pour etre au top dans 5 mois pour arroser la 1ere moitié de vie
mon nouveau généraliste me conseille de changer de dents , vu l'état ..
elle a pas tort , faudra que je le fasse pour etre au top dans 5 mois pour arroser la 1ere moitié de vie
centkght- Agrinaute hors compétition
- Age : 58
Re: Je suis fier de moi
Vous ne pensez qu'à bouffer , et après vous vous posez des questions qu'en à la digestion .
poun47- Agrinaute hors compétition
- Age : 68
Re: Je suis fier de moi
Dire qu ont paye pour manger et après quand tu as la mort à la bouche faut payer pour perdre du poids
lolo13430- Agrinaute d'or
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
J'avais perdu 10 Kg comme ça début 2014 juste en mangeant des parts plus petites + elliptique . Sauf que quand j'ai pas le moral je mange....suite a toute mes merdes de santé j'ai tout repris. Faut que je me remotive et pas évident d'avoir envie de pédaler après une bonne journée à se faire secouer sur le tracteur .
En tout cas bravo Lolo , fais pas comme moi garde le cap
En tout cas bravo Lolo , fais pas comme moi garde le cap
Fly49- Agrinaute hors compétition
- Age : 58
Re: Je suis fier de moi
pas facile fly de se motiver
faut juste se foutre un coup de pied au cul
si ca peut te motiver, depuis que je cours, bouge beaucoup plus ( vélo aussi par exemple !!!!) et bien je me sens beaucoup beaucoup mieux physiquement et moralement par conséquent !
Après tout est question d'organisation si on le veut vraiment !
Si je m'étais écouté c'était fait chier on verra demain (avant que je m' y mette !)
faut juste se foutre un coup de pied au cul
si ca peut te motiver, depuis que je cours, bouge beaucoup plus ( vélo aussi par exemple !!!!) et bien je me sens beaucoup beaucoup mieux physiquement et moralement par conséquent !
Après tout est question d'organisation si on le veut vraiment !
Si je m'étais écouté c'était fait chier on verra demain (avant que je m' y mette !)
Faby- Agrinaute hors compétition
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
lolo13430 a écrit:Après avoir perdu plus de 25 kg,en grand danger question santé, dans l obligation de faire des efforts le cardiologue me dit de faire du vélo
Pas pour moi vu comme ils me font chier sur la route, vélo d appartement pas pour moi donc j'ai opté pour le vélo elliptique top du top 1h tous les soirs dedieux ca fait souffrir
Et hier soir j'ai décidé d aller changer l arrosage dans mes parcelles dans la commune d à côté
Donc j y suis allé en courant 7 km défi réussi haut la main
Content de moi
Et tu peux !!! A la fois pour les 25 kgs et pour les 7 kms (c'est déjà énorme !)
pat51 a écrit:faut dire que le Gégé n'en a pas laissé une miette,il a récuré l'os nickel chrome
Oui, pas facile de faire du sport quand les ennuis de santé s'enchaînent et que les pros de la santé vous déconseillent la pratique de ceux qui vous plaisent/motivent.Fly49 a écrit:J'avais perdu 10 Kg comme ça début 2014 juste en mangeant des parts plus petites + elliptique . Sauf que quand j'ai pas le moral je mange....suite a toute mes merdes de santé j'ai tout repris. Faut que je me remotive et pas évident d'avoir envie de pédaler après une bonne journée à se faire secouer sur le tracteur .
En tout cas bravo Lolo , fais pas comme moi garde le cap
Cerisalo- Agrinaute d'or
- Age : 50
Re: Je suis fier de moi
Et très dur d organiser du sport avec le boulot qu on a
lolo13430- Agrinaute d'or
- Age : 49
Re: Je suis fier de moi
le footing !! le plus simple : t'as une demi heure, tu chausses tes basket et tu coures
jack77- Agrinaute hors compétition
- Age : 61
Re: Je suis fier de moi
lolo13430 a écrit:Et très dur d organiser du sport avec le boulot qu on a
C'est vrai avec tous les boulots quelsqu'ils soient.
Comme le dit Fadu, quand on veut, on peut (tout est une question de priorité, comme le rappellent si bien les anciens)
Cerisalo- Agrinaute d'or
- Age : 50
Page 1 sur 4 • 1, 2, 3, 4
Les Agrin@utes: le Forum de l'Agriculture Francophone. :: Accueil :: COUPS DE CŒURS / COUPS DE GUEULES
Page 1 sur 4
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|